夏日夜晚十点半

最近在看中医养生的书。中国是养生知识最丰富的国家，现在却过着最不健康的生活。把老祖宗的东西都丢光了，在外国纷纷学习中医的时候，中国有人说要废除中医。

越来越觉得西医只是对症下药而已，针对的是症状本身，而不是造成症状的那个病因。发烧用退烧药，头痛用止痛药，其实发烧和头痛是体内在排泄寒气时表现出的症状，阻止了它们就是中断了身体自行修复的过程。这时候最应该做的，其实是增加身体的能量。睡觉是最好的方法。

以前看单一饮食和断食疗法的书时就有这种感觉。中医是将身体作为各自联系的整体看待的，而西医只是一个一个器官地对待身体。

推荐一个博客，人体使用手册，很浅显易懂。这两天在看的也是他的书，这里有电子版。